-
Ühel hetkel sain aru, et mu suurim väljakutse olen mina ise.
-
Usun, et enamik vastuseid on lihtsamad, kui arvame. Sageli piisab vaid väiksest nihkest – suhtumises. See ehk ongi "võlutegur", mis muudab kõike?
-
Kindel on, et teen asju omamoodi. Kogedes elu, sünnib päris mõistmine.
Inimeste lood ja usaldus on minu töö 'keskus'.
On hetki ja kogemusi, mida saan jagada, mis on minu kujunemist oluliselt mõjutanud.
VALIKKURSUS GÜMNAASIUMIS
2024/2025 läbis neli gruppi erinevatest Harjumaa riigigümnaasiumitest uue valikaine, et iseennast ja teisi paremini tundma õppida. See avas minu jaoks täiesti uue maailma.
Äge oli terve aasta ennast kõrvalt vaadata. Väga paljud inimesed andsid panuse, et kõik osalenud inimesed muutusid. Ma ei arvanud, et see tuleb nii emotsioonidest tulvil ja inspireeriv kogemus!
Vaata pilte ja mõtteid õppeaastast minu Instagramist. Otsi artikleid Rae ja Saue valla ajalehtedest.
Täitsin ühe oma suure unistuse. Sain läbi viia coachingu kliendiga, kes rääkis minuga hiina keeles, mida mina ei oska. Tema pidi aru saama, mida mina räägin inglise keeles ja minuga suhtles ta ainult hiina keeles.
MEESKONNA TOETUS
2023/2024 hooajal toetasime koos kolleegiga Rae Kossu korvpallitreenerite ja juhtkonna arengut, pakkudes neile kogu hooaja vältel supervisiooni ja coachingut. See kogemus kinnitas taas, kui oluline on, et organisatsioonis on kõik tasandid aktiivselt kaasatud arengutöösse – ainult siis saab saavutada silmapaistvaid tulemusi. Oli tõeliselt inspireeriv jälgida, kuidas inimesed, kes tegid tööd enda arengu nimel, kogesid positiivseid muutusi oma elus.
MEESKONNA TOETUS
Väga olulise kogemuse andis Tallinna Kalev Audentese meistriliiga meeste korvpalli meeskonna igapäevane toetus kevadel lõppenud hooajaga 2023.
Eestis ei ole väga tavapärane, et see on võimaldatud kogu meeskonnale. Mulle oli see esmakordne kogemus olla igapäevaselt olemas peaaegu 20-le inimesele. Sain teada, et mu võimekus ja piirid on midagi palju rohkemat, kui seni arvasin.
Olin julge ja õppisin palju, sain palju sisendit kuidas ja mida edasi teha. Mõtlen sellele hooajale väga hea tundega.
Selle foto tegemisel ajal astusin oma miljoni sammu, asukohaks rapsipõld, mille asemel on tänaseks IKEA Kurna pood.
MINU MILJON
2019 aastal, peale keerulist perioodi tervisega, seadsin iseenda inspireerimiseks endale (esialgu) hullumeelsena tundunud väljakutse: TEENIDA ÜHE KUUGA MILJON
(kõndida ühe kuuga miljon sammu). Teostasin selle mais- kõndides 1 142 961 sammu ehk 809km 31 päevaga (keskmiselt 26 km päevas; a 5-6h iga päev). Tegin seda oma igapäevase elu kõrvalt, hea organiseerimisvõime- ja tahe. Palverännak kodustes tingimustes?
Miljonisammu projektiga kogesin, kui võimas tööriist on kõndimine ja kui palju liikumine mõjutab meie mõtlemist, tunnetamist ja maailma tajumist.
TOETUSTIIMI LIIGE
2017/18 olin Euroopas võistlustel toetustiimi liige rahvusvaheliselt väga eduka ultratriatleedi Rait Ratasepa tiimis, mis andis palju kogemusi (fotol 20x triatlonil Hispaanias Fuerteventura saarel 2018 sügisel). Kuidas tippsportlane suudab teha midagi nii punktuaalse täpsusega, pühendumusega ja kui oluline roll on selles tema meeskonnal. Nähes 'kardinate taga', mis on võimalik hoides oma keha ja tervist. 'Klikke' nendest kogemusest tuleb aastaid hiljemgi ja see on äge!
KUIDAS MINUST SAI… mina
Tööelu alustasin esimeses klassis. Mitte IT-valdkonnas, vaid ikka põllul. Sealt edasi liikusin juba tempokamalt – gümnaasiumi ajal olin fotograaf Läänemere reisilaeval. Reedeti koolist puudusin, sest töötasin kolm päeva jutti. Esmaspäeva esimese tunni magasin pooleldi maha, aga klassikaaslased tegid spikri ka mulle valmis. KOOSTÖÖ – miski, mida maailm täna väga vajab.
12. klassis kukkusin laevalt töölt tulles randme katki. Sinna läks unistus Sisekaitseakadeemiast. Proovisin oma teist valikut- tootedisaini eriala Eesti Kunstiakadeemias. Lisaks minu väga headele ideedele, soovitati mulle veel aasta joonistamist harjutada ja siis tagasi tulla. Mina tahtsin aga kohe. Astusin jonniks Tallinna Tehnikaülikooli materjalitehnoloogia erialale, kuhu ma lõpuks ei jõudnudki, sest maandusin hoopis Kreekas. Kreeta saarel sai minust ekstreemse meelelahutuse instruktor.
Tagasi Eestis otsustasin proovida midagi teistsugust, mida ma veel teinud polnud – töö lennujaamas. See tundus piisavalt põnev, kuni sain aru, et arenguruumi pole. Ei saa areneda, siis liigun edasi.
22-aastaselt asusin juhtima ettevõtet. Oleme aastate jooksul ehituskeemia tootjatele igasuguseid põnevaid väljapanekuid ja tootenäidiseid teinud, peamiselt ekspordiks. Sain teha seda, mida tahtsin õppida EKA-s ja TTÜ-s – töötada erinevate materjalidega ja disainida tooteid. Elu!
Kõige selle kõrvalt korraldasin kontserte, pulmi, heategevust, spordi- ja muid sündmusi jne. Teiste tegemiste toetamine sai alguse juba lapsepõlves noorsportlaste kõrval. Otsustasin oma karjääris muutusi teha ja 2023 kevadest pühendusin suuremas osakaalus inimestega töötamisele. Olen sukeldunud erinevatesse õpingutesse, et varasematele praktilistele kogemustele lisa saada ning suure uudishimuga vaatan, mis kõik toimub!
Elu viib mind kokku väga erinevate eluvaldkondade inimestega – juhid, spetsialistid, noored. Aja jooksul hakkas rohkem noori ilmuma... Mõtlen: kuidas neid paremini toetada? Noored on peegel – neis peegeldub see, kuhu me liigume. 2024/2025 õppeaastal olin valikaine „Noorte grupicoaching” looja ja õpetaja riigigümnaasiumites.
VALIK minu HARIDUS/KOOLITUS teekonnalt:
Tallinna Tehnikagümnaasium (TalTechi baaskool) 2003-2006
Tallinna Pedagoogikaülikool 2005
Rakenduspsühholoogia
Eesti Ettevõtluskõrgkool Mainor 2010-2013
Psühholoogiapõhise programmiga Ärijuhtimine/kõrvaleriala projektijuhtimine BA
Kõrgem Kunstikool PALLAS 2018-2019
Praktilise loometegevuse teadmised ja kaasaegse kunsti võimalused
Kuressaare Ametikool 2019-2020
Kujundaja/stilist
Tervendavate helide keskus 2020
Tiibeti helikausside algkursus
Heliteraapia algkursus
Eesti Punane Rist 2023
Esmaabi põhikoolitus (kehtib kuni mai 2026)
Tartu Ülikool psühholoogia instituut 2023
Teadlikult tulevikku, karjääriplaan
Karjääriteooriad ja nende rakendamine praktikas
Psühholoogilisi põhivajadusi toetav vanemlus laste vabaaja liikumise suurendamiseks
Psühholoogilisi põhivajadusi toetav õpetamine kehalises kasvatuses
Suhtlemisoskused
Loovustehnikad ettevõtlusõppes
Meeskonna- ja koostööoskused
Loovus ja probleemide lahendamine
Äärmuslusest, sinna jõudmine, sellest eemaldumine ja selle ennetamine
Muutustega kohanemine
Eesmärkide saavutamine
Tegevuste algatamine
Analüüsioskused
Õppimisoskused
Tartu Ülikool ja Riigikontroll 2023
Introduction to Environmental Auditing in the Public Sector
(Sissejuhatus keskkonnaauditisse avalikus sektoris )
MTÜ Peaasjad 2023
Vaimse Tervise Esmaabi koolitus (Umberto Dorus Geerts)
Turundustreff 2023
Tehisintellektil põhinevate juturobotite tööpõhimõtted, võimalused, väljakutsed:
ChatGPT kasutamine igapäevatöös
Tutvumine-suhtlemine ChatPT-ga
ChatGPT-s päringute koostamise oskus
Eesti Noorsootöötajate Kogu 2023
Noorsootöötaja tase 4/Laagrikasvataja osakutse
Noorsootöötaja tase 6/ Laagrikasvataja-juhataja osakutse
ISCI (International Supervision and Coaching Institute) 2023-2024
Superviisori ja coach'i väljaõpe, juhtimise suund
Tartu Ülikool 2024
Abuse Recognition & Support in Healthcare
Digiriigi Akadeemia 2024
Psühholoogiline esmaabi kriisi sattunud inimese toetamisel
LIIKUMINE
Minu jaoks on oluline järjepidev aktiivne liikumine. Sport meeldib mulle väga, olen elu jooksul tegelenud ja kokku puutunud rohkem/vähem: kergejõustik, tantsimine, enesekaitse, tennis, jalgpall, ratas (mnt, mtb), rulluisutamine, suusatamine, jooksmine, ÜKE, ujumine, sulgpall, pikamaakõndimine/ maraton, motosport, jääl matkauisutamine, langevarjusport, pilates. Minu igapäevane lemmik on kõige lihtsam – kõndimine.
KUNST
Olen lapsepõlvest saati tegelenud erinevate loominguliste tegevustega ja meisterdamisega. Aastate jooksul on tegevused liikunud erinevatesse valdkondadesse, kuid uute asjade loomine on osa minu elust. Kõik, mis saab alguse inspiratsioonist, panustan sellesse 100% ja teostan pühendudes.
Fotol minu joonistus.
TOITUMINE & TEE
Kui on aeg ja võimalused, siis on mulle oluline, et lisaks imelistele maitsetele pakub toidu väljapanek 'silmailu'.
Oluline on mõtestatud tee joomine, erilised lemmikud on aastakümnete vanused teed.
Minu elus on olnud periood, kus sõin 10 aastat gluteenivaba toitu ja üle 4 aasta olin täistaimetoitlane.
Võimas kogemus!
